Tôi Yêu Trồng Rau Hữu Cơ

Trong nước ép của mầm lúa mạch (cỏ lúa mì hay cỏ mèo - tên tiếng anh là Wheatgrass) rất giàu chất chống oxi hóa, vitamin và các khoáng chất có lợi cho cơ thể, giúp duy trì sự trẻ trung của cơ thể. Mặc dù vậy, trồng rau mầm lúa mạch tại nhà vô cùng đơn giản và nhanh chóng.

Khi nhai rau mầm hướng dương trong miệng, ngoài vị ngọt ngào, tôi còn cảm thấy nó có mùi vị khá giống rau má. Đặc biệt, chỉ sau 5 ngày trồng rau mầm hướng dương là chúng ta đã có thể thu hoạch. Sau đây, tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách trồng rau mầm hướng dương bằng giá thể.

Đầu tiên, tôi xin khẳng định rằng, cách trồng rau mầm đậu hà lan rất dễ. Nếu đậu hà lan vô cùng giàu dinh dưỡng thì rau mầm đậu hà lan (Green Pea Microgreens) còn chất dinh dưỡng hơn gấp 40 lần so với hạt đậu hà lan thông thường.   Rau mầm đậu hà lan dồi dào chất chống ung thư, ngăn ngừa lão hóa giúp chúng ta trẻ lâu, đồng thời giúp cơ thể khỏe mạnh và phòng tránh nhiều bệnh tật.

Bạn rất thích trồng rau mầm? Trong những loại vật dụng cần thiết để có thể tự trồng rau mầm thành công, giá thể là vật tư không thể thiếu. Vậy, giá thể trồng rau mầm có những loại nào? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Rau mầm cải củ trắng có một chút cay, một chút đắng và khi ăn vào có vị thơm lạ trong miệng. Ưu điểm của việc trồng rau mầm cải củ trắng là rất nhanh được ăn và cho lượng rau mầm khá nhiều. Với cách làm rau mầm được trình bày dưới đây, tôi đảm bảo bạn sẽ thành công ngay lần đầu tiên.

Với hàm lượng chất isoflavone giàu có, mầm đậu nành từ lâu đã được chị em vô cùng ưa chuộng vì có khả năng giúp cải thiện nội tiết tố nữ, tăng kích cỡ vòng một, làm đẹp da, giảm thiểu tình trạng cáu gắt bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh, phòng chống ung thư và nhiều tác dụng khác. Tự làm mầm đậu nành không hề khó, chỉ cần bạn làm theo các bước dưới đây.

Nếu bạn là fan cứng của hạt chia thì xin chúc mừng bạn, vì sau đây tôi sẽ giúp bạn biến tấu món hạt chia thành món rau mầm. Mặc dù hạt chia đã được mệnh danh là siêu thực phẩm nhưng rau mầm hạt chia còn chứa hàm lượng dinh dưỡng cao gấp nhiều lần như thế. Cách trồng rau mầm hạt chia cụ thể như sau:

Rau mầm tự trồng tại nhà vẫn có thể không an toàn. Chà, nghe thật vô lý phải không. Nhưng sự thật là vậy. Dù cho bạn tự tay trồng rau mầm, tự tay chăm sóc và thu hoạch nhưng rau do bạn trồng vẫn có thể ẩn chứa các hiểm họa mà bạn không thể lường được, trong khi những mối đe dọa đó bạn không thể nhận biết bằng mắt thường.

Rau mầm mang lại những điều tuyệt vời mà bạn không ngờ tới. Các loại rau mầm chứa chất dinh dưỡng nhiều gấp nhiều lần so với hạt của nó. Hãy khiến cho hạt giống nảy mầm, bạn sẽ được tận hưởng tất cả sự tinh túy của thiên nhiên.

Không phương pháp nào cho phép chúng ta thu hoạch rau sạch nhanh hơn việc trồng rau mầm tại nhà.   Thử tưởng tượng xem, chỉ sau từ một tuần đến mười ngày gieo trồng, rau mầm đã có thể hiện diện trên mâm cơm của gia đình bạn. 

Rau mầm được rất nhiều chị em nội trợ đưa vào bữa ăn hàng ngày của gia đình mình vì chúng rất ngon lành và tốt cho sức khỏe. Việc trồng rau mầm tại nhà được khá nhiều người quan tâm vì dễ trồng, nhanh cho thu hoạch, cảm giác được tự tay thu hoạch những lứa rau do đích thân mình trồng thật thú vị không thể tả. Vậy, các vật dụng cần thiết để trồng rau mầm là gì? Hãy cùng tìm hiểu nhé.